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 ナガエ薬局通信販売のページ
糖尿病はこんな病気
糖尿病のタイプはこんな人
U型糖尿病の原因
糖尿病といわれたら
糖尿病のこわい合併症

糖尿病の検査-その1
糖尿病の検査-その2
糖尿病の検査-その3
糖尿病の検査-その4
便利な血糖自己測定器

妊娠と糖尿病
糖尿病は肥満は厳禁
肥満度チェック

糖尿病のための食事療法
糖尿病の食品交換表について
糖尿病と運動療法
糖尿病の薬物療法(経口薬)
糖尿病の薬物療法
(インスリン)
糖尿病と漢方薬
参考資料

五穀米料理
五穀米料理




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 糖尿病、高血圧症、心臓病、脳卒中、動脈硬化症、高脂血症、大腸がん
 高血糖イコール糖尿病というわけではありません。そのほかに肝臓や膵臓の病気が疑われますし、健康な人でも検査前の食事制限をきちんと守らなかったために血糖値が高くなったということもあります。いずれにしても精密検査を受ける必要があります。

 現在、糖尿病人口は 1、300万人を越えると推計されています。
この数字は人口すべての10%をこえているのです。しかも困ったことに、その半分以上は治療を受けていないのです

 その理由は、検診で血糖値が高く、糖尿病を強く疑われる状態でも、自覚症状があまりない病気のため、治療を受けないことがどうしても多くなりがちになるからです。

 しかし症状が出なくても、糖尿病は徐々に進行し、恐ろしい合併症をひきおこします。
 糖尿病の本当の怖さは、この合併症なのです。

 糖尿病は一度なってしまうと、治すことはできません。適切な血糖コントロールを行い、食生活を改善し、一生、糖尿病とじょうずにつきあうことが必要となります。なによりも、まず糖尿病に対する正確な知識を持つことが大切です。


タンパク質・脂質・ビタミンB1に富み、食物繊維も豊富です。

稲作が普及する以前、縄文時代から日本人には馴染み深い穀物です。
最近ではマグネシウム(血管を柔らかく強くすると言われている)が豊富な点でも注目されています。

モチ種のキビは吉備団子など菓子類の原料にも使われます。 タンパク質・無機質・ビタミン・食物繊維なども比較的多く含まれています。

黒豆

黒豆は腎機能を強化する食物です。

大麦

大麦は他の穀物と比べて、多くの食物繊維が含まれており、そのため、麦ご飯は健康食品として見直されています。食物繊維の中でも、特にβ−グルカンと呼ばれる水溶性繊維は、血液中のコレステロールを低下させる働きがあるといわれ、注目されています。

古代人が食したと言われている理想の食事 五穀米


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