| ◆ DHA(Docosahexenoic acid) |
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DHAとは『ドコサヘキサエン酸』という不飽和脂肪酸の事。主に魚の脂に含まれ、特に青背の魚に多く含まれる。能の学習能力に影響を及ぼすと言われており、痴呆予防に効果が期待されている。また、近年では視力の回復作用があるとも言われている。 |
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| ◆ EPA(Eicosapentaenoic acid) |
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EPAとは『エイコサペンタエン酸』という不飽和脂肪酸の事。主に魚の脂に含まれ、特に青背の魚に多く含まれる。血中のコレステロールや中性脂肪を少なくする効果があるとされており、心筋梗塞や生活習慣病の予防に効果が期待される。 |
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