−太極拳で、健康に、そして美しく−

健康法の１つとして注目されている気功太極拳は、生命を「元気づける」自己鍛錬法です。 　ゆるやかな動きにあわせて深い呼吸をすることによって、全身の経絡を刺激し、 気の流れをよくすることを目的としています。 　この動作を繰り返すことにより、心身の歪みが修正され、本来あるべき姿の健康が戻ってきます。 　姿勢を正す「調身」、呼吸を整える「調息」、 雑念を払って１つのことに集中できる精神状態にいたる「調心」、これら３つを実践することにより、 自然治癒力や免疫力がおのずと高まってくるのです。 　「日々のストレスを解消したい」、「スタミナや持久力をつけたい」、「新しい自分に気付きたい」 こんな方は、ぜひ一度気功太極拳を体験してみてください。 　　朝日カルチャーセンター　新宿教室（医療、からだとの対話） 　　NPO法人日本健康太極拳協会本部道場 　　講座案内 　　大田区内教室 などで指導しています。 　無料体験を随時受け付けています。（朝日カルチャーセンターを除く）ご希望の方はメールでご連絡ください。

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不妊症　不妊治療は女性鍼灸師　太極堂はり灸院