５０歳前後の女性が閉経期を迎えるころ、女性ホルモンのエストロゲンが激減します。そうなると、イライラ、めまい、手足が冷える、頭痛など、様々な不調を訴えやすくなります。これが、更年期障害です。脳下垂体は性腺刺激ホルモンを分泌し、卵巣に女性ホルモンを分泌するよう指令しますが、その機能を果たす力が衰えているのです。
　生理的な変化だけではなく、年齢的にも、子供が自立する年頃になったり、夫が会社で多忙なポストに就いて、いわゆる倦怠期を迎えたり、“もう、女性でなくなったのでは”という焦りを感じたり・・・と、メンタルな要素も症状の悪化に拍車をかけている場合が多いようです。
　心身のバランスを取り戻し、“女性の完成期に向かっているのだ”という自信を持ってください。お楽しみはこれからです。更年期は、輝く“光年期”でもあるのです。

ザクロは、女性のホルモンバランスを整える働きがあります。最近婦人科のDRもこのザクロを患者さんに薦めています。