生活習慣病

サプリメント（Supplement）とは、「栄養補助食品」を意味する言葉で、食事を補足する食品のことを言います。サプリメントを選ぶ基本は、「自分に食生活でどのような栄養素が不足しているか」を考えることにあります。ダイエットや体づくり、また、生活習慣病予防や健康づくりなどの目的で不足しがちなものを摂取することが大切です。

カロリーは十分でも、大切な微量ミネラル・ビタミンに代表される栄養素が不足して体は肥満でも実は栄養失調状態です。

なんだかダルイ・イライラする、肥満が解消できないなど病院では病気と判断されにくい慢性的な症状には、微量ミネラル・ビタミンに代表される栄養素不足が深く関係している場合があります。

そこで自覚症状または毛髪ミネラル検査などにより日常の食事から不足したビタミン・ミネラルを判断して「補うもの」がサプリメントです。

さまざまなサプリメントの中でも、体重維持や減量・体づくり・生活習慣病予防や改善について解説いたします。