朝起きると昨夜からの雨も上がり、絶好の散策日和となりました。
　　私たち「ひまわり会」のメンバーは８時２０分に十日市場の駅で集合しました。
その後横浜線に乗って戸塚駅で降り衣笠病院のメンバーと合流しました。
戸塚駅の駅前で各自の血圧と心拍数を測定し、準備体操をした後、戸塚駅を出発しました。
健脚グループのメンバーは早いペースでどんどん進んで行きますが、私はマイペースグループのメンバーと一緒にややのんびりしたペースで進みます。
柏尾川は水もきれいでたくさん泳いでいる鯉たちを眺めながら歩みを進めることができました。
途中の金井公園で休憩をとり、中間で体操をした後また出発しました。このころには空はすっかり晴れ渡り、少し汗ばむ陽気となりました。
最後の急な坂道を何とか登って、１１時３０分頃大船観音に到着しました。
すぐに各自の血圧と血糖値、心拍数を測りました。

１２時３０分頃待ちに待った昼食のお弁当をいただきました。
お弁当の中身は里芋のあんかけやグラタンなど季節感を盛り込んだ内容にマンナンヒ
カリを使ったおにぎりと鮭の入ったおにぎりでした。
どれもとても美味しかったです。
昼食後は衣笠病院の栄養科の室長をされている龍崎恵子先生とあらいクリニックの新
井桂子先生のお話を伺った後、各自でフラワーセンターの中を散策しました。