ストレッチ

どっかの、バカ大学とかに行くとサボるの場合もある。

しかし、普通の大学では、ストレッチという物が普通に発見されており、アホなマネはしない。

プロスポーツ選手では、良く使われるのであり、パートナーストレッチなど専門分野のコーチがいる場合は教えて貰える。

しかし、どうみてもPNFの方が良いので、やはりダメ監督はダメ監督である。

 
パートナーストレッチ
ストレッチ系統の練習
PNF
 
サボる
 
メディスンボール